暑假生活已過大半，大家是怎么利用自己的假期生活的？或許，有的人緊緊抓住了假期，讀萬卷書，在自身能力上得到充分發展，或許，有的人深刻感悟了世間的美好，行萬里路，領會世間萬物的絢麗身姿。

當然，也有一些朋友可能沒有明確的假期目標以及計劃，在碌碌無為中度過了半個暑假。暑假余額不足一個月，本期《心靈護航》與您一起聊聊，如何抓住剩余假期生活，度過一個有意義、有收獲的暑假。

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廣撒網報班，幫孩子找到興趣所在

朱先生（化名）的女兒今年9歲，馬上要升小學二年級。在朱先生的規劃里，女兒小學三年級前都屬于興趣培訓的試錯期：“我給她報一堆班的目的是廣撒網，幫她找到真正感興趣的門類。到了三年級后，我會選擇保留兩個興趣班，其余時間開始抓她的語、數、英；到了初中，我會把她的興趣班壓縮到最少；到了高中，我會取消她的興趣班。”朱先生直言，每年暑假拉著女兒練游泳，也有目的。“不僅是為了孩子的人身安全，還在為她中考體育考試做準備。”

廣撒網的朱先生最近陷入了選擇困難：“我更傾向于讓她深入學習兩個藝術技能——舞蹈和鋼琴。她喜歡拉丁舞，應該會堅持讓她學下去。但是，她不喜歡鋼琴，所以，我有點糾結，看看美術班能不能保留下來。”

這種對女兒高密度安排課外活動算“雞娃”嗎？朱先生直言：“女兒的很多同學都參加了培訓班，而且數量比我女兒還要多，興趣班都是5個起步。”朱先生表示，暑期培訓的效果還是挺明顯的，“女兒的體能比暑假前強多了，現在都能乖乖吃飯了。”

缺乏約束，孩子養成壞習慣

整天睡懶覺、吃零食、沉迷電視網絡、不學習不做作業……每逢假期，大部分孩子在家，沒有群體生活的約束和家長、老師的引導，難免會養成各種壞習慣。

每天凌晨一兩點睡覺，上午11點起床洗漱后吃中午飯，下午和小伙伴一起玩手機打游戲，晚上則是追劇，這是初一年級學生清清（化名）每天的假期生活。面對孩子這樣的生活習慣，清清的媽媽也很無奈。為了工作，她和丈夫每天早出晚歸，實在沒有更多的精力管孩子，她說：“知道孩子沉迷手機游戲，之前還把手機沒收了，可孩子找其他同伴，也是一樣在玩手機，真是沒有辦法。自己睡得晚，孩子也跟著睡得晚，叫她先睡，她也不愿意。”

原先，在清清媽媽看來，孩子的暑假就該玩個痛快，“學什么學？好不容易放假，休息休息。開學了就沒時間放松了。”這個暑假，清清沒有具體的學習和生活的計劃。

天氣炎熱，清清的暑假生活以宅在家里為主，偶爾會到農村親戚家去玩兩天。沒有人管理的孩子，常常一個人拿著手機打一天游戲，要不就是追劇。清清家長上班時，明明囑咐好孩子不許沉迷網絡和追劇，但是前腳出去，后腳孩子就拿起了手機。盡管家長常常嘮叨清清，提醒她要按時完成暑假作業，清清滿口答應，但是暑假過半，作業都沒寫多少，更不要提預習下學期的新科目了。

清清媽媽的初衷是好的，但似乎信任卻成為了放任。沒有了家長的幫助和指導，孩子的生活不僅沒有規律，更不能有成長。這不，最近的每天早上，鄰居都能聽到她們娘倆，在大聲吵架。孩子哭哭啼啼、哼哼唧唧，清清媽媽一會罵、一會哄，吵得鄰里不得安寧。

隔代育兒理念不同產生分歧

暑假對家長最大的困擾，35％的家長認為孩子一個人在家沒人管；65％的家長認為孩子假期長，家長假期短，無法陪孩子，所以絕大多數雙職工家長選擇將老人搬來做“救兵”。部分老人自嘲，不管是作息規律被打亂，還是為每天的飲食發愁，他們暑假這兩個月算是背上了“甜蜜負擔”。

65歲的王大伯告訴記者，他的孫子剛7歲，9月就上小學一年級了，這個暑假白天學拼音和數學，晚上學游泳。“孩子雖然放假了，但每天被安排得滿滿當當。”王大伯說，“兒子、兒媳工作忙，每天早出晚歸，這兩個月我負責管孫子的學習，我老伴負責孩子的飲食。”

說起孩子的飲食，王大伯明顯有些激動：“兒子、兒媳總是嫌我們太慣孩子，孩子喜歡吃的就做，不喜歡吃的就不做。孩子好不容易放假了，我們不就得撿孩子愛吃的做啊！”

無獨有偶，另一位老人也深有同感：“一到寒暑假，我跟女兒就有矛盾，她嫌我們讓孩子吃油炸的、吃甜食、看電視。天這么熱，孩子沒地方去，看看電視怎么就不行了？也不能一味地看書、學習啊！孩子才6歲多，不能規定太多條條框框，最重要的是開心、快樂。”

記者在采訪中發現，老人帶孩子與年輕人多少都會有矛盾，這是因為教育理念、生活習慣等不同。“父母年紀大了，精力跟不上，還寵孩子，關鍵是教育理念跟我們有沖突。但沒辦法，我們要上班，孩子只能給老人帶。”現場一位年輕家長這樣告訴記者，而這也是很多年輕人的想法。

咨詢師建議

如何延長“甜蜜期”？

今年的暑假相對較長，不少高等院校從6月初進入了暑假。這么長的假期到底怎么安排，才能有個充實的假期和和諧溫馨的家庭關系呢？記者采訪了義烏市城市有愛公益協會副秘書長、親青幫工作室副主任、國家三級心理咨詢師賈春梅，她給出了一些非常中肯且非常便于實踐的建議，有這方面困擾的家庭可以參考實施。

孩子的成長離不開父母的陪伴，暑假是一年當中孩子和父母待在一起時間最長的一段時光。如何陪伴孩子度過一個有意義的假期，對任何父母來說都是一個“考驗”。現在暑假已經過半，看看你家孩子目前的狀態如何，大致可以判斷出暑假前半期孩子的學習狀態和父母的陪伴成果。

如果你的孩子每天作息有規律，熱愛學習，熱愛運動，心態積極陽光，那既說明父母對孩子的陪伴成果良好，也說明原先的暑假計劃是合理適宜孩子的。如果孩子經常表現出萎靡不振的狀態，平時不愿意學習，常常是沉迷于手機或者游戲等虛擬的網絡世界中，那說明我們父母需要和孩子好好溝通，及時修改或者調整原先的暑期安排計劃了。

在暑假學習方面，部分家長喜歡以自己的意志去左右孩子的想法，想當然地替孩子去安排學習和興趣的方向，導致孩子對所學內容不敢興趣，這么做不僅浪費錢，還容易產生一些親子矛盾。建議家長在給孩子做選擇之前，必須先學會和孩子好好溝通，只有了解孩子的真實想法后，我們在教育上才能更加從容，做到有的放矢。

在孩子自控力方面，家長必須清楚意識到孩子畢竟是未成年人。平時，我們需要培養他們自我管理能力，及時肯定和鼓勵表現好的地方。同時，對他們表現不好的地方也一定要用恰當的方法及時指正，并且做好引導工作。父母再忙都不能夠放任孩子完全自由，不去管理他們。例如當孩子出現沉迷網絡游戲、吃零食、熬夜等問題時，父母如果能夠及時干預，做一些恰當的引導和教育，孩子就能夠得到及時的糾正，會避免走一些彎路。

在家庭親子關系方面，由于是暑假，孩子相比平時有更多的時間在家待著，導致家人之間發生矛盾的幾率也會增多。當家人之間發生矛盾時，父母一定要把握溝通的大原則“對事不對人”，通過平等溝通、共同商討的方式，讓孩子也能強烈感受到自己也是家庭的一份子，家人之間需要互相尊重，互相體諒，互相關心，唯有一個好的家庭氛圍，才能讓孩子對生活產生更多的幸福感。

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