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愛美是每一個(gè)女人的天性，同樣最為女人的小編也對(duì)一直奔跑在美容的道路上，各種化妝品、護(hù)膚品家里數(shù)不勝數(shù)。但是有時(shí)候我們只注重外部的護(hù)理補(bǔ)充內(nèi)部調(diào)理的話還是往往無(wú)濟(jì)于事。那么我們平時(shí)在生活中對(duì)自己內(nèi)部調(diào)理有哪些簡(jiǎn)單小妙招呢。

醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿幔泻軓?qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對(duì)皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。 建議把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了病情認(rèn)真做出合理化分析

愛美是人之天性，有些人是天生麗質(zhì)，但畢竟少數(shù)，絕大部分人會(huì)通過美容或者整形等改變自己，都具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，最安全的是食療調(diào)理。多吃黑芝麻黑米黑豆豬骨豬蹄豬皮等補(bǔ)腎食物，會(huì)讓你看上去神采奕奕，同時(shí)皮膚緊促。同時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，保證皮膚水汪汪，少生氣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累。

從上面簡(jiǎn)單的介紹我們可以看出，如果你真的是一個(gè)愛美得女人不僅僅要在內(nèi)部還外在上認(rèn)真調(diào)理選擇，同樣心情情緒也是影響我們美麗的重要問題，保持美好的心態(tài)也是最重要的。讓我們從今天開始美容的正確道路，讓自己越來(lái)越漂亮。

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