1、1． 托球跑： （分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組）2*8　　接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。

2、如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。

3、（毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,）　　2． 100米障礙接力賽（分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組）　　道具：接力棒、繩子（離地約1米高）、凳子、氣球、棒棒糖　　參加人員： 毎個団體報2組、每組6人（2男4女）　　比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令后運動員開始跑。

【資料圖】

4、途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞過氣球往回跑、鉆過繩子、跳過凳子到達終點后把接力棒遞給下一個人。

5、如此最先完成比賽的團體為獲勝者。

6、　　裁判： 人　　3．搶棒棒糖（取獲勝人數最多的兩組）　　道具：四根繩子，棒棒糖若干　　參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進行　　比賽規則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。

7、裁判員發令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。

8、先吃到者獲勝。

9、　　裁判：2人　　4．團體羽毛球賽（男子2名，女子2、3名）　　團體羽毛球比賽：　　規則如下：每個團體可以報名1~2組男子，3~4組女子隊，每局7分，雙方對打每組的4個人輪流擊球，一個循環每人只能擊球一次。

10、　　裁判：1人　　6． 結對而行　　道具:繩子若干 （取6組時間所用最短的）　　參加人員: 五人一組（可男女混合）,每團隊最多可報10組參加　　比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝（30米）。

11、　　裁判：1人　　7.小型保齡球（無獎品）　　道具：網球，樂百氏奶　　比賽規則：每個人有2次機會擲球（10米），從發球線開始滾動網球，砸中的樂百氏奶歸個人所有，對于沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。

12、（現場抽?。咳藚⒓?，百氏奶沒有了即結束，不報名）　　裁判1人　　8．拔河 （2名有獎品）　　參賽人員：基本以團體為單位參賽　　比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。

13、（毎組15人、5男10女）（第二工場出2組）　　裁判1人　　9．倒跑比賽（取4組第一名）　　毎団體出4組 一組4人男女混合（1男3女，第一棒男生） 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。

14、不準側身跑。

15、　　裁判：人　　10．趕"豬"跑（取用時最少的15 人紀念獎）　　方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。

16、比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。

17、一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。

18、（現場抽取40人參加）　　規則：　　在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。

19、　　2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

20、　　3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。

21、　　裁判：2~3人　　11．踢毽球（取得分最高的10人紀念獎）　　方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。

22、（現場抽取30人參加）　　規則：　　參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

23、　　2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。

24、　　裁判：2人　?。?2．30分鐘男子足球對抗賽　　13．再接再厲（搭橋過河）（取2組的第一名）　　30米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后，另一方才可以進行接力，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

25、（毎団體2組、毎組8人、男女不限）　　裁判2人　　14．心心相?。ū硦A球）（取用時最少的兩組）　　20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規一次+5秒。

26、（毎団體2組、毎組8人、男女不限）　　裁判：人　　15．呼啦圈競走比賽（保留項目）（取2組每組的第一名）　　接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來后再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。

27、（毎団體2組、毎組4人、男女不限）　　裁判：？人　　16．夾乒乓球（取2組每組的第一名）　　接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。

28、途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。

29、（毎団體2組、毎組8人、男女不限）　　裁判：2人。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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