“這個材料你馬上就發給我”“你怎么還沒到，我都已經等了十分鐘了”“別磨嘰了，抓緊點”……每個人身邊，可能都會有這樣一群人：計劃性、目標性極強，辦事效率高。

他們做事風風火火，“催催催”是他們的日常，他們似乎總是處于緊繃的狀態。世界在他們眼中，就一個字，慢。

世界因不同的色彩而繽紛，人也因不同的脾性而精彩。本期《心靈護航》，我們就來聊聊“急性子”的這類人，以及作為他們的親友，該如何與之相處。

【資料圖】

“急性子”的坎坷職場路

冰清（化名）是一名性急的姑娘。

冰清畢業于一所重點高校的審計專業，畢業后來到一家知名公司做項目助理工作，每天奔波于不同的城市，配合審計經理處理一堆工作底稿，一開始還饒有興致，但做著做著，她就感到急不可耐了。

“接觸不到核心項目！”冰清抱怨道，“第一份工作所在的項目組承接的多是商業企業的審計業務，類似于成本核算這部分完全接觸不到，每天就是審核收支費用什么的。”

冰清果斷跳了槽。

“我后悔了，現在才發現上家公司也有好的地方。比如它在業內還算蠻有名氣的，如果我不跳槽，今年該是第三年了，不出意外的話可以被提拔為項目主管了......”三年里，冰清因為不滿公司的各種問題，又輾轉跳槽了兩次，現在在新的公司仍然只是一名普通工作人員，薪金待遇也沒有多大提升，她開始后悔自己當初的沖動。

冰清說，上家公司的領導曾經招了實習生，放在冰清手下，希望冰清好好帶帶。誰知道那個實習生和冰清完全兩種特質，冰清很獨立，基本上領導說一遍馬上領悟并且能迅速付諸行動，而那個實習生呢，依賴性太強，事無巨細都會問冰清的意見，讓冰清不厭其煩。幾次下來，冰清覺得帶人太累了，真還不如自己做的效率高。后面冰清就很少把事情放給實習生做了，而實習生呢，覺得呆在冰清手下也沒什么提升，就主動要求調換到其它項目組了。

冰清感覺自己一直接觸不到核心業務，于是憤而離職。“當時為何就不能忍一忍呢？之前的公司無非就是熬資歷，熬到三年就能看到希望。現在的情況是，這家公司糟糕透了，不論是規模還是業務，都不如上家公司。人家都在走上坡路，我卻走下坡路，感覺煩透了......”

冰清說著，留下了悔恨的淚水。

孩子性子太急怎么辦？

“寶寶是個急性子，真的讓我們感到崩潰。”寶媽學琴（化名）說，自家寶寶有需求時，需要父母立馬滿足，若是晚了幾秒鐘，有可能就會著急哭鬧。

對于這樣的寶寶，尤其是新手父母，真的不知如何是好。最初，父母也會耐心去哄勸，但是后來發現哄勸無效，寶寶壓根聽不進去。耐性磨完了，偶爾就會對著寶寶發脾氣，輕則呵斥，重則打罵。

學琴家的寶寶只有一歲，但是脾氣卻大得讓人害怕?！皬某錾_始，小家伙就是個急性子的寶，喂奶晚了一分鐘，立馬就是各種哭鬧?！睂W琴說，原本想著是寶寶太餓，所以才會著急發脾氣。但是她觀察后發現，自家寶不管做何事，都是如此沒有耐心。尤其是玩玩具時，明明前一秒還好好的，后一秒就會直接摔一地。原來，拼裝積木的途中，遇到了一些小困難，嘗試了兩次無法解決問題，直接就生氣不干了。在自己寶寶身上，完全看不到別人家寶寶的那種耐心，更別提細心鉆研了。

學琴坦言，自己在教育寶寶方面，并沒有像其他父母一樣溺愛，而且也不允許家中其他成員縱容和嬌慣寶寶?！鞍蠢碚f，在寶寶的教育問題上，大家都秉持著嚴肅、公正的態度，不明白為何寶寶的脾氣如此暴躁和焦急?！睂W琴說。

對此，心理咨詢師解釋，寶寶的性格跟后天環境，以及周圍人的影響有關，但同時，也不排除先天性的因素，所以每個人的性格都迥然不同。因此，有些寶寶性格內斂穩重，而有些寶寶就是典型的急脾氣。

面對急脾氣的寶寶，父母要先耐住性子，減少催促。就算他們的行為讓大人抓狂，也請把時間留給寶寶。無論怎樣，都請讓他學會等待。

“急性子”的性格分析

急性子的心理成因是什么呢？

心理咨詢師/心理治療師、市精神衛生中心心理科主任劉建輝表示，性格形成有先天后天的因素。

先天因素在心理學中被稱為氣質類型，主要指身體內神經反射活動的靈活性和穩定性。同樣是嬰兒，你會發現有些嬰兒非常敏感，一點聲響就哭個不停。而有的嬰兒對刺激的反應就不大，很少哭。先天的因素主要包括父母的遺傳物質，以及在懷孕期間母親的情緒穩定程度，如母親在懷孕期間情緒負擔大，那肚子里的胎兒與壓力相關的激素水平就更高，導致出生后的嬰兒更容易受刺激，對負面情緒易感性更高。這些因素無法改變，此處不多做討論。

而后天因素是個體的生活環境和重要他人，以及在成長過程中逐漸形成的價值觀念。而這些因素造成的后果我們可以去調節和改變。

在原生家庭中，如果父母的情緒承受能力較差，有情緒時馬上就付諸行動，通過催促和控制孩子來緩解情緒，那么孩子就不得不馬上對父母發出的信息作出應對，從而導致孩子沒有思考的機會，日后就容易變成急性子：先快速反應，再思考。

在學校教育中，學校教育往往總是要求學生快速地服從命令、作出行動，并且繁忙的學業壓力也壓榨了學生思考的空間，學生不得不疲于應付老師提出的要求。因此就導致很多學生只懂得行動，而不懂得思考。

劉建輝說，然而社會輿論下，“急性子”在造成負面結果之前，往往被賦予很多積極意義：行動力強、有干勁兒、有活力、積極主動……社會更喜歡那些風風火火的人，因而很多人盲目跟風。在劉建輝的咨詢室，很多患者的求助問題往往是：覺得自己太內向，太多愁善感，羨慕那些急性子、沒心沒肺的人。

咨詢師建議

提升情緒耐受力

我們會發現，急性子的人雖然有自己的性格優勢，但同時也會受限于自己的性格特質。那么該如何調節急性子呢？

劉建輝表示，急性子意味著感受到情緒時馬上付諸行動去擺脫情緒，缺乏對情緒的承受能力。如果用天氣去比喻情緒，“急性子”的人就像感受到熱度后就馬上要跑去吹空調，除了吹空調，他的腦子就沒辦法思考任何東西。提高耐受力意味著，當我感受到熱度時，我能暫時適應熱度，并通過理智思考去處理問題。當代教育總是把負面情緒放到對立面上，因此一體驗到負面情緒大家就充滿恐慌，想馬上解決。事實上高情商的處理方法是：情緒中包含著與問題相關的很多信息，我們去體會這份情緒，再去使用理性作出更合理的應對方式。

急性子往往太過注重結果，想快速達成目標解決問題。事實上生活里大多數事情都沒有辦法快速、干脆利落地解決，因此急性子總是容易感覺一切都在失控，而他們的應對方式就是用更多的行動試圖去增加控制感，形成惡性循環。

“我們要學會去享受過程，在追求某個目標的過程中，我們體驗的酸甜苦辣，鍛煉的個人能力，收獲的人脈關系，這些才是真正寶貴的東西，才會真正讓我們的生命感到充實而幸福?！眲⒔ㄝx說，急功近利地追求目的，看似高效，事實上并不能解決多數問題，也不會讓我們感到幸福，只會給我們帶來更多焦慮和恐慌。

生活很精彩，無需太在意，性格急躁的人要把控住自己的情緒，調整好自己的心態，在工作和生活當中，適當地放慢自己，學會享受過程，享受生活給你帶來的喜怒哀樂。多思考少沖動，生活會更美好。

關鍵詞： 一點就炸