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河南省疾控中心“五一”假期健康提示

隨著“五一”假期的來臨，人員流動明顯增多，為確保全省人民度過一個健康、安全、祥和的節日，河南省疾控中心溫馨提示：請合理安排出行計劃，關注自身健康狀態，做自己健康的第一責任人。

一、堅持良好衛生習慣。國家聯防聯控機制在4月26日召開的發布會上指出，目前新型冠狀病毒感染處于零星散發水平，個別地區疫情有小幅上升跡象，請大家科學做好個人防護，符合條件的盡早接種新冠病毒疫苗。同時，出行前，可準備好充足的口罩、免洗手消毒液、酒精棉片等防護用品。遵守咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時,用紙巾或者手帕捂住口鼻。注意手衛生，要用肥皂或洗手液洗手,不方便洗手時可使用免洗手消毒液。外出就餐，提倡公筷公勺、分食進餐，倡導健康生活方式。

二、做好腸道傳染病預防。春夏季是腸道傳染病的高發時間，要注意個人衛生、飲食和飲水衛生，不喝生水，不購買無證攤點的食品。生食果蔬要清洗干凈，烹飪食品要燒煮透，不生吃貝殼類水產品。野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品，打開包裝后的食品應盡快吃完，不食用腐敗變質及超過保質期的食品和飲品。旅行中不采摘不食用野菜野果野蘑菇。

三、做好蟲媒傳染病預防。旅游途中應注意防昆蟲叮咬，預防蟲媒傳染病的發生。應盡量避免在昆蟲主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。如需進入，應當注意做好個人防護，穿長袖衣服；扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里。

如前往東南亞、非洲等地區，要預防因蚊蟲叮咬傳染的登革熱、瘧疾等傳染病，可穿長衣褲、涂抹蚊蟲驅避劑，利用蚊帳、紗窗、滅蚊噴霧劑等做好防蚊滅蚊；準備一定的瘧疾防治藥物；出行期間或返回后出現發熱等可疑癥狀，及時就診并告知醫生疫區旅居史。

四、做好居家環境整治。利用假期搞好居室和庭院內外衛生，清除垃圾雜草，清理禽畜圈舍淤泥，疏通河道溝渠，在室內外環境清理積水，清除各類傳染病媒介的孳生地。必要時可以采取物理阻隔，或藥物殺滅蚊蚴成蚊。經常給飼養寵物洗澡，避免將婢、蹣等媒介帶入家庭。

五、如出現身體不適，及時就醫。密切關注自身及家人健康狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、全身酸痛等癥狀，請佩戴好口罩，及時到就近的醫療機構就診。

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